Recette simple : ail et miel
Ingrédients :
- 8 à 10 gousses d’ail fraîches
- 1 tasse de miel cru
Préparation :
- Écraser l’ail et le placer dans un bocal propre.
- Verser le miel par-dessus, bien mélanger.
- Laisser reposer à température ambiante pendant 3 à 5 jours.
- Consommer 1 cuillère à café chaque matin à jeun.
Ce mélange stimule l’immunité, calme la gorge et agit comme antibiotique naturel.
⚠️ Précautions
- Ne pas dépasser 1 à 2 gousses d’ail cru par jour.
- En cas de traitement médical, grossesse ou troubles digestifs, demandez l’avis d’un professionnel de santé.
- En application cutanée, faire un test au préalable pour éviter toute irritation.
🌟 Un geste simple pour une santé durable
Intégrer l’ail dans votre quotidien est un choix naturel, économique et efficace pour prendre soin de votre corps. Que ce soit cru, infusé dans du miel, ou intégré à vos plats, l’ail offre une protection globale et renforce l’organisme en douceur.
Prenez soin de vous naturellement, une gousse à la fois !