Comment faire le jus

Ingrédients :
1 pouce de racine de gingembre fraîche
2 gousses d’ail fraîches
1 citron frais (avec peau)
1 tasse d’eau (facultatif, pour dilution)
Miel à déguster (facultatif)
Instructions :
Préparez les ingrédients : Épluchez l’ail et le gingembre. Lavez soigneusement le citron et coupez-le avec la peau.
Jus ou mélange :
Si vous utilisez une centrifugeuse : nourrissez l’ail, le gingembre et le citron dans la machine.
Si vous utilisez un mixeur : ajoutez le tout avec 1 tasse d’eau. Mélangez jusqu’à ce que lisse.
Tamisez le mélange à l’aide d’une étamine de fromage ou d’un tamis fin pour enlever la pul
Goûtez & ajustez : Ajoutez du miel si nécessaire pour la douceur ou diluez avec plus d’eau si trop forte.
Servir : Versez dans un verre et dégustez du frais !
🕒 Comment l’utiliser
Buvez un petit verre tous les jours, de préférence le matin, le ventre vide.
Ne pas dépasser un verre par jour, car les ingrédients sont puissants et naturellement minces le sang.